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총 76건(2/4페이지)

공지사항 게시판 목록 : 번호, , 제목, 첨부, 등록일자
번호 제목 첨부 등록일자
56 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [42주차 : 이상근 스트레칭] - 2022-08-25
55 다목적체육관 대관 운영 변경 안내 - 2022-08-20
54 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [41주차 : 코어운동] - 2022-08-01
53 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [40주차 : 힙 운동] - 2022-07-22
52 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [39주차 : 어깨 스트레칭] - 2022-06-23
51 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [38주차 : 하체 스트레칭] - 2022-06-17
50 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [37주차 : 굽은 등 스트레칭] - 2022-06-10
49 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [36주차 : 서킷트레이닝 하체 편] - 2022-05-17
48 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [35주차 : 서킷트레이닝 등 강화 운동] - 2022-05-12
47 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [34주차 : 밴드 발목 강화 운동] - 2022-04-28
46 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [33주차 : 밴드를 이용한 등 운동] - 2022-04-19
45 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [32주차 : 세라밴드를 이용한 홈트레이닝 ] - 2022-04-08
44 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [31주차 : 덤벨 하체 운동 ] - 2022-02-28
43 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [30주차 : 하체 스트레칭 ] - 2022-02-18
42 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [29주차 : 덤벨 상체 운동] - 2022-02-04
41 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [28주차 : 루프밴드 운동] - 2022-01-13
40 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [27주차 : 복근 강화 운동] - 2022-01-05
39 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [26주차 : 발목강화 운동] - 2021-12-22
38 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [25주차 : 내전근 근력운동 및 스트레칭] - 2021-12-14
37 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [24주차 : 서킷 트레이닝] - 2021-12-07

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